Afrontar esta semana de calor sin aire acondicionado

 En 2016 hay verano caluroso, año en el que el verano se adelanta 2 semanas con unas temperaturas entre los 30ºC y 40ºC, es decir, ya tenemos 2 semanas más de verano sin vacaciones y esto trae consecuencias saludables como: Reducir actividad física durante el día, como consecuencia pierdes tiempo en horas de trabajo. Se puede aprovechar la sombra pero zonas como valencia tienen una humedad de entre el 60% y el 90% lo que hace que experimentes cansancio. La reducción de actividades en verano pueden causar sobrepeso en algunas personas. Con estas temperaturas es fácil que las personas con enfermedades crónicas […]

 

Cómo ahorrar agua

Manomanitas te deja 10 trucos para ahorrar en la factura del agua: Usa la ducha en vez de bañarte: ahorrarás unos 70 litros Cierra el grifo mientras te enjabonas, te afeitas o te lavas los dientes: gastarás 12 litros menos cada vez. ¡Y unos 10.000 litros al año! No uses el inodoro como cubo de basura: si utilizas una papelera ahorrarás de 6 a 12 litros cada vez. Además, tirar residuos por los desagües dificulta el trabajo de las depuradoras. Para descongelar los alimentos: sácalos del congelador el día anterior y colócalos en la nevera.  Pon en marcha la lavadora y […]